Zdraví znamená kvalitní život

Voda a oheň

 

 

A co znamená kvalitní život?

 

Patří k němu schopnost spát v noci, chodit bez bolesti, jíst a těšit se z jídla, mít funkční paměť a dosahovat věcí, které pro vás v životě něco znamenají. Zdraví znamená čas trávený s rodinou a s přáteli, procházky přírodou, pozitivní myšlení, schopnost zvládat stres a být bez hněvu. Zdraví znamená, že o své tělo pečujete s respektem a prožíváte radostný pocit z toho, jak dobře nám na oplátku funguje. Zdraví znamená pulsující energii, každodenní optimismus a také dostatek sexuální energie…

Vysušení zvlhlé krajiny  105

 

Tělo je ohromující samoléčivý organismus

 

Proto vezměte na vědomí, že naše tělo se vždy pokouší léčit samo, pokouší se uvést do rovnováhy funkce jednotlivých orgánů i systémů v těle. Příznaky nemoci často bývají jen prosbou organismu o pomoc. Moudrý člověk naslouchá těmto prosbám, pokouší se porozumět, co znamenají a reagovat na ně zvýšenou péčí o své tělo.

 

 

Cílem TČM je navracet nás do vyváženého stavu, podpořit tělo při návratu do rovnováhy a harmonie, jež byla narušena. Jestli si přejeme být zdraví, je třeba se naučit správné interpretaci signálů vysílaných naším tělem a dávat je do souladu se správnými principy pro uchování zdraví. Každý člověk je vlastně samoléčivým zázrakem s mocným léčivým potenciálem, jež lze ale narušit nevhodnými zásahy. Vše, co se po nás žádá, je vzít v úvahu vlastní léčivý potenciál...

Naplnění vyschlého řečiště  091

 

Detoxikace

 

Je důležité se zaměřit na detoxikaci těla, zbavit jej všech toxinů, infekcí, plísní, parazitů apod., které se mohou vyskytovat téměř v každé části těla.

 

Současně s tím je třeba posilovat vylučovací orgány, především játra, ledviny a tlusté střevo, které mají na starosti odvádět toxiny z těla ven. Zanedbaná péče vede k hromadění odpadních látek, často s patogenními účinky. Patogeny oslabují imunitní systém a způsobují infekce, jež poškozují orgány a funkční systémy těla.

 

Velkou pozornost je třeba věnovat také lymfatickému systému, který má drenážní úlohu.

 

 

Dokonalé trávení

 

Nejsme jen tím, co jíme, ale hlavně tím, co vstřebáváme. Mnoho lidí trpí špatným trávením, trpí na oslabení funkce trávicích orgánů, má potíže se vstřebáváním i těch výživných látek, které posilují organismus a které v dobré víře kupuje a užívá. Mohli bychom říci, že tito lidé nejsou schopni vstřebávat část živin přijatých potravou, takže zůstávají ve stavu podvýživy i navzdory tomu, že si ke stravě přidávají jinak prospěšné doplňky stravy. Poté se diví, proč tyto výživné přípravky nemají tak pozitivní účinky, které od nich očekávali. Odpověď je ve zlepšení vstřebávání těchto živin. Pokud trávicí trakt netráví, živiny z potravy se nedostávají do těla. I sebelépe sestavený jídelníček je tak vlastně k ničemu a následně nastávají nejrůznější zdravotní problémy. Proto je třeba podporovat zdravý žaludek, zdravou tvorbu žaludeční kyseliny, trávicích enzymů, zdravou střevní mikroflóru – zdraví celého trávicího traktu.

 Utišení větrné bouře  064

Oběhový systém a krev

 

Aby mohly být z těla odváděny odpadní látky a zároveň transportovány živiny ke všem buňkám, je nutné zajistit správnou funkci oběhového systému – zdravé cévy, čistou krev, zdravý lymfatický systém.

 

Je třeba zajistit si čistou krev, protože ta je něčím jako superdálnicí pro výživu a detoxikaci, propojující každý orgán se všemi jeho buňkami a vlastně s celým tělem. Naše krev tvoří prostředí, obklopující naše buňky a dodávající jim všechny potřebné výživné látky po 24 hodin denně. A nejen, že přináší buňkám výživu, ale zároveň slouží pro odvod odpadních látek. Krev je primárně pročišťována našimi ledvinami a játry, ale některé čistící funkce jsou zajišťovány také plícemi prostřednictvím dýchání a dokonce i s pomocí naší kůže.

 

Dobrá krev přináší štěstí a zdraví, důsledkem špatné krve bývají nemoci…

 

K efektnímu transportu živin k buňkám je také důležité, aby naše cévy byly dostatečně elastické. Jestliže oběhová soustava funguje správně, pak se živiny mohou dostat krví až na místo určení, tj. ke všem buňkám.

 

Buňky, které nemají dostatečnou výživu nejsou aktivní, ztrácejí přirozenou regenerační schopnost a neplní dobře svoji funkci. Dlouhodobě můžeme hovořit o buněčné podvýživě. Buňky musí být aktivovány, musí být schopné přijímat živiny.

 

Odstranit stres

 

Na začátku zdravotních potíží je velmi často stres. Může být velmi různorodý, běžný, silný, krátkodobý, ale také dlouhodobý. Stres působí na obranný systém, který se snaží důsledky tohoto působení eliminovat. A kvalita uvedené reakce je odpovědná za zdraví nebo nemoc. Když tělo reaguje správně, je schopno obrany, člověk stresu odolá a udrží si zdraví, v opačném případě může onemocnět. Nejhorší je dlouhodobý stres, který často postupně udolá a otupí i původně zdravý obranný systém a jednoho dne pak přijde impuls, např. virus a nastartuje nemoc…

Cordyceps  198

 

Základním zákonem vesmíru je zákon rovnováhy.

 

Co od svého těla očekáváme nebo přímo požadujeme, musí být také v rovnováze s tím, co svému tělu dáváme. Abychom udrželi metabolismus našeho organismu v rovnováze se svým okolím, přijímáme potravu.

 

Recept na dobré zdraví je založen na rozumné výživě, čerstvém ovoci a zelenině, častém pobytu v přírodě, pravidelném cvičení a na vylučování toxinů z našeho těla.

Jednoduchý, srozumitelný recept, který si může zvolit kdokoliv a kdykoliv. Přemýšlejme sami za sebe , co je pro nás důležité. Neobávejme se zkoušet nové stravovací návyky, nové rozvrhy cvičení a nové přístupy v péči o sebe. Vyhledávejme to, co na nás nejlépe působí. Zvolme si zdravý životní styl založený na kvalitních potravinách, zdravém stravování a vyhýbání se nadměrnému a neodůvodněnému užívání léků.

 logo F

 
 

 


Tento web používá soubory cookie. Dalším procházením tohoto webu vyjadřujete souhlas s jejich používáním.